Йога для будущих мам

02.05.2017

С 19 по 21 мая в рамках выставки «Мир детства» будут организованы ежедневные занятия по йоге для будущих мам. Дважды в день, в 11.00 и 16.00, инструктор по йоге Анастасия Мозенцева ждет всех желающих в Павильоне №1 ВЦ «Казанская ярмарка».

К такому важному событию в жизни, как рождение ребенка, лучше готовиться заранее. Но, тем не менее, начать заниматься йогой никогда не поздно. Постоянная практика йоги принесет пользу и матери и ее малышу. Будущая мама окрепнет физически: йога даст силы на весь период беременности и поможет сохранить форму после рождения ребенка; научится расслабляться физически и успокаивать ум.

Йога для беременных полностью исключает потенциально опасные позы, способные навредить малышу или маме. Наоборот, максимально мягко, плавно и поэтапно, благодаря тщательно подобранным асанам (позам) для беременных, она подготавливает тело и сознание женщины к самим родам.

Несмотря на то, что йога для беременных сулит женщине исключительно пользу, перед тем, как практиковать тот или иной комплекс упражнений, следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Подробнее о выставке по тел: 570-51-11 и на сайте: http://www.mdexpo.ru/rus/

Вход на выставку свободный.

Поделитесь новостью с друзьями: